Skocz do zawartości

Witaj na Forum PS4 Pro i PS Vita
Wygląda na to, że jeszcze się nie zalogowałeś. Nic straconego, możesz zalogować się tutaj, lub klikając w okolicach prawego górnego rogu – zrób to, tak jak lubisz! ;) Jeżeli jednak nie posiadasz jeszcze konta, jest nam niezmiernie smutno. Przede wszystkim dlatego, że bez rejestracji nie masz możliwości zakładania tematu, odpisywania w wątkach, czy kontaktowania się z innymi. Straszne, co? Nie mówiąc już braku aktualizacji statusu, edycji profilu i długiej listy innych ciekawych rzeczy... Możesz to szybko zmienić całkowicie za darmo rejestrując się tutaj. Na pewno masz coś ciekawego do powiedzenia – czekamy na Ciebie! :)

Skuteczne odchudzanie


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
6 odpowiedzi w tym temacie

#1
gość_Marlena

gość_Marlena
  • Guests
Witam. Mi się udało schudnac przez 3miesiące 30kg. Jeśli interesuje cię za niewielką wpłata na moje konto poznać wskazówki odchudzania zapraszam. Pisać można na nr 781967900

Zalogowani nie widzą tej reklamy ;)

Zalogowani nie widzą tej reklamy ;)
  • Majster od marketingu

#2
Geble

Geble

    Stały bywalec

  • Members
  • 421 postów
    • Time Online: 13d 2h 1m 32s

No co, lato idzie przecież :E


Tu błękit i bordo w Katalonii płonie, a siła i honor jak splecione dłonie
banderacatalana.gif

#3
gość_Marlena

gość_Marlena
  • Guests
No lato latem ale jak się jest otyłym czepiaja się człowieka różne choroby szybciej się męczysz pocisz ubierasz się w sklepach dla grubasow. Masakra

#4
gość_Marlena

gość_Marlena
  • Guests
Za niewielką opłata ludzie się do mnie zwracają o porady jak zmienić nawyki żywieniowe wyeliminować jedzenie kaloryczne. Polecają mnie także swoim znajomym. Prowadzę porady na forach na fb i u siebie w domu.

#5
Pixie

Pixie

    Stały bywalec

  • Members
  • 191 postów
    • Time Online: 24d 3h 55m 56s

Ja wam moge dać rady za darmo:)

 

1.Nie jeść tłustego jedzenia
2.Sport,bieganie,basen itp

 

Każdy głupi to wie,a jak nie wpisujac hasło w google masz 1000 stron o tym. Kto płaci za takie cos to nie wiem,moze ktoś naiwny.



#6
JaDCorbeN

JaDCorbeN

    Rozpisany

  • Members
  • 135 postów
    • Time Online: 9d 14h 14m 3s
  • PSN ID:jadcorben
  • Miasto:Elbląg

Te punkty są wszędzie!

1. Jeść co 5 posiłków dziennie, ale mniejszych zamiast się "obżerać" 3 razy lub więcej.

2. Nie jeść jasnego pieczywa.

3. Uważać na produkty "Fitness", wbrew pozorom wcale nie są zdrowsze.

4. Po godzinie 18 lub 19 nie jeść już posiłków.

5. Pić dużo wody, co najmniej 1,5 l  dziennie.

Plus do tego punkty z góry. I oto za darmochę zmieniacie nawyki żywieniowe :)


  • Corle1 lubi to

624250.png

ab7ee351-4ade-480b-acc3-c959b9195600.png


#7
Corle1

Corle1

    Administrator

  • Administrator
  • 1756 postów
    • Time Online: 78d 12h 32m 24s
  • PSN ID:Corle_

@JaDCorbeN - i Ty tak za darmo nam podpowiadasz? :P

 

Swoją drogą co do tego jedzenia po 19, to sam przechodziłem przez to - najgorsze są pierwsze 3 dni, a później szybko się człowiek przestawia, zresztą podobnie jak z wstawaniem o wcześniejszej godzinie (bo do późniejszej łatwiej przywyknąć). :)

 

PS Swoją drogą 30kg w 3 miesiące to chyba mocno niezdrowo i niepoprawnie :)

Temat przerzucam do Archwium, w sumie zostanie otwarty, ale nie będzie męczył w panelu bocznym ;)






Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych